Если расстройство сна продолжается больше недели, то лучше обратиться за помощью к специалисту
Сон – одна из наиболее важных охранительных функций организма. Если полностью лишить человека сна, он переносит это тяжелее, чем лишение пищи и даже воды. И можно понять состояние тех, кто мучается от бессонницы. Некоторые категорически утверждают: «Доктор, я вовсе не сплю!» Однако даже при самых тяжелых бессонницах человек все-таки спит, пусть мало, пусть урывками, но спит обязательно. Замечено: хотя сон расстраивается часто, но никогда не пропадает совсем. Именно поэтому врачи не соглашаются с теми пациентами, которые утверждают, что не спят совершенно.
Подробнее… »
ЭПИКОНДИЛИТ — дистрофический процесс в местах прикрепления мышц к надмыщелкам плечевой кости, сопровождающийся реактивным воспалением соседних тканей
Эпикондилит – довольно распространенное заболевание. Оно развивается главным образом у людей, которым в процессе работы приходится многократно повторять однообразные движения в локтевом суставе. Вследствие перенапряжения происходит частичный надрыв или отрыв сухожилий, связок, мышц в области наружного надмыщелка плеча. При этом возможны микротравмы суставной капсулы плече-лучевого сустава, отек тканей. сдавливающий нервные окончания.
Подробнее… »
Известь необходима при при недостатке в крови и тканях кальция
Обычно известь и мел едят при недостатке в крови и тканях необходимого организму кальция. Этот микроэлемент активно участвует в водно-солевом обмене, составляет основу костной ткани, способствует нормальной возбудимости нервной системы и мышц.
Подробнее… »
Для несахарного диабета характерно острое, внезапное начало
Сахарный и несахарный диабет считался единым заболеванием. И лишь в XVII веке врачи начали отличать сахарный диабет от несахарного мочеизнурения.
Возникновение несахарного диабета долгое время связывали с заболеванием задней доли придатка мозга – гипофиза. Предполагалось, что при этом снижается выработка вазопрессина – гормона, задерживающего в организме именно то количество воды, которое необходимо для поддержания постоянства внутренней среды.
Подробнее… »
Витамины А, В, С, D, Е, К в овощах и фруктах
Ещё недавно считалось, что человеческий организм требует для своей деятельности и развития только определенного количества пищевых веществ. Было установлено, что для сохранения здоровья и нормальной работоспособности человек должен съедать за сутки 112 граммов белков, содержащихся в мясе, рыбе, яйцах и других продуктах, 50 граммов жиров, 600 граммов углеводов (хлеб, сахар, картофель) и немного минеральных солей. Казалось бы, что вопрос о питании человека совершенно ясен. Однако это не совсем так. Оказывается, что если в пище отсутствуют совсем незначительные количества особых веществ, впоследствии названных витаминами, то человек может погибнуть, хотя и не испытывает голода. Количество витаминов, нужных для организма, совершенно ничтожно и составляет менее одной десятитысячной от веса всей пищи.
Открытие витаминов связано с именем замечательного русского ученого Николая Ивановича Лунина. Еще в 1881 году, проводя исследования на мышах, он кормил одну группу этих животных искусственным молоком, приготовленным из очищенных веществ, входящих в его состав: воды, жиров, казеина, молочного сахара и солей молока. Вторая группа мышей получала натуральное коровье молоко. В результате все животные первой группы погибали, тогда как другие были вполне здоровы. Подробнее… »