Личное здоровье

Загадка синдрома СХУ

О синдроме хронической усталости действительно имеются весь­ма противоречивые сведения: у раз­личных исследователей имеются свои теории, объясняющие его появление. Поэтому и подходов к лечению этого состояния предлагается несколько… Но попробуем разложить имеющуюся информацию “по полочкам”.

Подробнее… »

Бороться с мигренью - тяжело

Помассируйте в течение десяти минут мочки ушей — на них много важных точек. Затем выпейте чашку очень крепкого и очень сладкого черного чая, можно с лимоном. Используйте рассыпной чай, не из пакетика.

Подробнее… »

Кропива в зеленой косметике

Как прекрасны в косметике лесные травы,  особенно весной! Хороши  они и в кулинарии. Можно  получать тройное удовольствие: от посещения леса, свежего воздуха и сбора трав! Можно оторваться от компьютеров, от работы, погулять, пожарить небольшой шашлык, хотя бы из колбасы — все равно к приятно. И собрать травы.
Подробнее… »

С легким паром

Умелое, рациональное использование банных процедур стимулирует и улучшает кровообращение, развивает гибкость и подвижность суставов, а высокая температура в парной губительна для вирусов.

Подробнее… »

Салат

Просто салат
По сравнению с другими овощами салат появился в наших краях относительно недавно. Но это никак не умаляет его полезных свойств: в сочных листьях содержатся почти все известные витамины, а также органические кислоты, соли калия, кальция, железа, медь, йод, цинк, марганец, витамины С, В,, В2, Е, К, РР, фолиевая кислота.

Подробнее… »