Личное здоровье

Целительный хлеб

Хлеб, который мы едим, напоминает иногда ядовитый сур­рогат. И не только напоминает -таковым он является на самом деле- утверждает автор уникальной оз­доровительной системы Александр Дерябин. В качестве альтернативы он предлагает готовить хлеб дома, пользуясь его рекомендациями.

Подробнее… »

Салат

Просто салат
По сравнению с другими овощами салат появился в наших краях относительно недавно. Но это никак не умаляет его полезных свойств: в сочных листьях содержатся почти все известные витамины, а также органические кислоты, соли калия, кальция, железа, медь, йод, цинк, марганец, витамины С, В,, В2, Е, К, РР, фолиевая кислота.

Подробнее… »

Мясо также является основным источником набора веса и в момент, когда вес становится избыточным, возникает риск стать диабетиком.

Довольно часто под продуктами, которые ведут к риску заболевания сахарным диабетом, мы подразумеваем десерты, белую муку, газированные напитки и другие подобные этим продукты, из-за которых в крови увеличивается содержание глюкозы. Диабетики считают, что необходимо лишь потреблять определенное количество углеводов и уровень глюкозы будет оставаться на безопасном уровне. В этом случае необходимо употреблять белок.

Подробнее… »

Формы применения лекарственных растений

Формы применения лекарственных растений

Подробнее… »

Виноград полезен своим содержанием глюкозы и фруктозы

Виноград – высококалорийный питательный  продукт.

Химический состав ви­нограда сложен и зависит от его сорта и зрелости, почвенных и климатиче­ских условии, в которых он растет. Важнейшие со­ставные части виногра­да – глюкоза и фруктоза (от 10 до 33 процентов). Есть в нем органические кислоты (винно-каменная, лимонная, яблочная), ми­неральные вещества (ка­лий, кальций, железе, маг­нии и другие), витамины группы В, С, PP. Ферменты, клетчатка, пектиновые вещества

Подробнее… »