Добро пожаловать на информационный ресурс посвящённый здоровому образу жизни. Здесь вы найдёте исчерпывающую информацию о том, как поддерживать своё здоровье. Мы, коллектив авторов проекта PERSONAL-HEALTH на постоянной основе подготавливаем и публикуем для вас интересные статьи по таким категориям как: питание, закаливание, отдых, отказ от вредных привычек, спорт и гигиена. Перед написанием каждой статьи мы проводим интервью со специалистами в той или иной сфере, поэтому на сайте представлен экспертный материал. Искренне надеемся, что информация, которую мы излагаем поможет вам на пути к здоровому образу жизни.
Ваш персональный гид по здоровому образу жизни
Добро пожаловать на информационный ресурс посвящённый здоровому образу жизни. Здесь вы найдёте исчерпывающую информацию о том, как поддерживать своё здоровье. Мы, коллектив авторов проекта PERSONAL-HEALTH на постоянной основе подготавливаем и публикуем для вас интересные статьи...
Ваш персональный гид по здоровому образу жизни
Важность отдыха для здоровья: Зарядите свое тело и разум
В современном быстро меняющемся мире, где часто восхваляется постоянная продуктивность и суета, очень важно подчеркнуть важность отдыха и его влияние на наше физическое, психическое и...
Read More "Важность отдыха для здоровья: Зарядите свое тело и разум"
Бросить курить: избавляемся от никотиновой зависимости
Бросить курить - сложное, но стоящее дело. В этой статье мы не будем рассказывать про заболевания, которые вызывает курение или о финансовых выгодах бросания курения....
Read More "Бросить курить: избавляемся от никотиновой зависимости"
Йога для начинающих: Как начать правильно?
Вы новичок, желающий погрузиться в мир йоги? Стремитесь ли вы к расслаблению, гибкости или улучшению самочувствия, йога может стать преобразующей практикой, которая принесет пользу как...
Read More "Йога для начинающих: Как начать правильно?"
Как начать бегать: Руководство для начинающих
Добро пожаловать в мир бега! Если вы хотите улучшить свою физическую форму, сбросить вес или просто насладиться свободой от бега, бег - это фантастический способ...
Read More "Как начать бегать: Руководство для начинающих"
Важность отдыха для здоровья: Зарядите свое тело и разум
В современном быстро меняющемся мире, где часто восхваляется постоянная продуктивность и суета,...
Read More "Важность отдыха для здоровья: Зарядите свое тело и разум"
Бросить курить: избавляемся от никотиновой зависимости
Бросить курить - сложное, но стоящее дело. В этой статье мы не...
Read More "Бросить курить: избавляемся от никотиновой зависимости"
Йога для начинающих: Как начать правильно?
Вы новичок, желающий погрузиться в мир йоги? Стремитесь ли вы к расслаблению,...
Read More "Йога для начинающих: Как начать правильно?"
Как начать бегать: Руководство для начинающих
Добро пожаловать в мир бега! Если вы хотите улучшить свою физическую форму,...
Read More "Как начать бегать: Руководство для начинающих"
Значение гигиены в здоровом образе жизни
В современном быстро меняющемся мире соблюдение правил гигиены является необходимым условием здоровой...
Read More "Значение гигиены в здоровом образе жизни"
Основы тренировок и фитнеса
Что такое фитнес и его основные компоненты. Фитнес - это не просто...
Read More "Основы тренировок и фитнеса"