Значение гигиены в здоровом образе жизни
В современном быстро меняющемся мире соблюдение правил гигиены является необходимым условием здоровой и полноценной жизни. Будь то личная гигиена, гигиена окружающей среды или даже цифровая …
Гигиена
Гигиена — это система мероприятий и правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья человека путем предотвращения заболеваний и поддержания оптимальных условий жизни. Это включает в себя уход за телом, чистоту окружающей среды, правила личной гигиены, правильное питание, физическую активность, регулярные медицинские осмотры и многое другое. Соблюдение гигиенических норм и принципов позволяет предотвращать распространение инфекций, улучшать общее самочувствие и повышать качество жизни.